Adet öncesi sEndromu olan kadınların hemen tümünde yetersiz beslenmeyle ilgili bir sorun vardır; çinko, magnezyum, B6 vitamini eksikliği gibi. Böyle kadınların çoğunda besin alerjileri de bulunur. Özellikle süt ve süt ürünlerine, mayaya ve buğdaya karşı aşırı duyarlıdırlar. Böyle bir sorununuz varsa, gebe kalmadan önce çözümlemeniz yerinde olur.

Kaynak: Hastalanmadan Yaşamak Bizim Elimizde - Dr Stephen Davies / Dr Alan Stewart