Sabah Bulantısı
Sabah erkenden bulantı hissetmek gebe kadınlarda çok sık görülen bir durumdur. Hatta bazı kadınlar gebe olduklarını bu bulantı sayesinde anlarlar. Bunun normal bir fizyolojik değişimden ileri geldiğini ileri sürenler varsa da, bizce bu besinsel ya da hormonal bir dengesizliğin sonucudur. Bununla birlikte, bulantı çekmesine karşın gebe kadınların çoğu normal bir doğum yaparak sağlıklı bir çocuk doğururlar. Gebelikte mide bulantısı ve kusma, bir sorun olduğunu göstermez. Bu tür bulantılı kadınlar hipoglisemi yaklaşımına, günde bir ya da iki kez 50 mgr. B6 vitaminine ve günde 200-500 mgr. magnezyuma iyi yanıt verirler. Süt ve süt ürünlerini kesmenin de yararı olabilir. Gebelik sırasında uzun süren kusmalar şiddetli B vitamini eksikliğine yol açabilir. Bazı doktorlar kas içine günde 50-100 mgr. B6 vitamini ve günde 5 mgr. K vitamini enjekte etmenin çok yararlı olduğunu ileri sürüyorlar.

Sabah Bulantısı ve Gebelik

Ruth gebe olduğunu anlayınca çok sevinmişti. Ancak kısa süre sonra sabahları kusmaya ve kendisini çok kötü hissetmeye başladı. Günde 200-400 mgr. magnezyum ve 50-100 mgr. B6 vitamini almaya başlayınca durum hayli düzeldi. Ayrıca yatağının başucuna bir bardak portakal ya da elma suyu koymasını, sabah kalkmadan önce 1-2 yudum bundan içmesini Gebelikte bulantı ve kusmaya genellikle düşük kan şekeri de eşlik eder. Ruth bir kaç yudum meyve suyu içmekle bunu önlemiş oluyordu.

Kaynak: Hastalanmadan Yaşamak Bizim Elimizde - Dr Stephen Davies / Dr Alan Stewart